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嬰兒1周歲以后能吃鹽嗎

發(fā)布日期：發(fā)布時(shí)間：2022-12-05 13:27:59

　　有人帶孩子的地方就有江湖。

　　當(dāng)新手媽媽遇上老一輩的“過來人”時(shí)，更是秀才遇上兵，有理說不清。

　　就好比在對(duì)待孩子吃鹽這個(gè)問題上，也算是育兒圈里飽受爭(zhēng)議的一個(gè)話題了。

　　長(zhǎng)輩認(rèn)為：

　　“寶寶不吃鹽哪有力氣？”

　　“不放鹽的食物沒有味道，自己都吃不下去，怪不得寶寶不愛吃？”

　　咋一聽，這邏輯好像沒毛病，但對(duì)于寶寶吃鹽不吃鹽這個(gè)問題，還真的不能含糊！

　　1歲之內(nèi)的孩子接觸了鹽之后，會(huì)有哪些影響？

　　增加腎臟負(fù)荷

　　鹽進(jìn)入我們的身體，經(jīng)過層層消化系統(tǒng)，最后流入腎臟進(jìn)行深層營(yíng)養(yǎng)提取，再由腎臟將營(yíng)養(yǎng)輸送到身體各個(gè)部位，主要用于調(diào)節(jié)心率和呼吸，等等。

　　如果我們是成年人，每天無機(jī)鹽的攝入量過低，會(huì)感到頭暈、乏力，但只要適當(dāng)補(bǔ)充無機(jī)鹽，癥狀會(huì)立即緩解，對(duì)于一歲以下的孩子來說，鹽不僅是他們這個(gè)階段成長(zhǎng)的必需品，而且比“毒”更好。

　　因?yàn)楹⒆幽I臟的代謝功能很弱，強(qiáng)行讓它開始工作會(huì)對(duì)腎臟造成很深的傷害，從而導(dǎo)致代謝功能的喪失。如果攝入不多，還沒到嚴(yán)重?fù)p害的地步，成年后患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)飆升。

　　容易得腸胃病

　　1歲以內(nèi)的寶寶接觸到含鹽量高的食物，除了腎臟，腸胃的警報(bào)也會(huì)升高。腸道內(nèi)產(chǎn)生的有益菌會(huì)被鹽滅活。這樣，腸胃病就會(huì)找上你。

清風(fēng)消痛蟲草膠囊

　　而很多家長(zhǎng)總是忽略這個(gè)誘發(fā)因素，從其他方面尋求答案，如果盲目治療和用藥，不會(huì)對(duì)寶寶身體造成二次傷害嗎？還會(huì)耽誤最佳治療時(shí)間。

　　破壞寶寶的味蕾

　　1歲前的寶寶味蕾比較脆弱，對(duì)食物的味道非常敏感，在所有的口味中，他們目前只能接受甜味，畢竟很多蔬菜水果都是甜的，但是這種糖和調(diào)味正清風(fēng)痛寧消蛋白尿品糖差別很大，對(duì)寶寶的健康有很多好處。

　　如果大人過早給孩子添加調(diào)味品，孩子的味蕾會(huì)發(fā)生很大變化，嘗過美味之后，他們?cè)趺茨艹阅切┣宓氖澄锬兀慷椅独俚淖兓瘯?huì)隨著時(shí)間加劇。

　　寶寶不吃鹽就沒有力氣嗎？

　　寶寶不吃鹽不會(huì)沒力氣。

　　不要給1歲以內(nèi)嬰兒的輔食主動(dòng)添加鹽或糖，過早給孩子加食鹽，會(huì)導(dǎo)致鈉攝入過多，易造成發(fā)育遲緩、降低寶寶抵抗力，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶不愛吃輔食是因?yàn)闆]有味道，所以加入食鹽調(diào)味，這是不正確的。

　　寶寶的味覺比大人要寬廣，不能用大人的品來衡量孩子的味覺，寶寶的味覺習(xí)慣正處于發(fā)育中，對(duì)調(diào)味品的刺激比較敏感，加調(diào)味品容易干擾寶寶，使寶寶拒絕沒有味道的原味食物。

　　所以寶寶的輔食不要加鹽，尤其是1歲以內(nèi)的寶寶，輔食不加鹽，從原味開始。

　　別弄錯(cuò)，除了鹽，還要小心3種高鈉食物

　　部分零食

　　鹽通常被添加到零食中，比如一些餅干等等，零食到底含不含鈉，其實(shí)從零食的營(yíng)養(yǎng)成分表就能看出來。

　　此外，零食不僅含鹽量高，還含有一些其他對(duì)寶寶發(fā)育不利的因素，如高油高脂、高糖高熱等，甚至大部分零食都添加了一些色素和防腐劑等，這些都不利于孩子的發(fā)展。

　　兒童醬油

　　“兒童專屬調(diào)料”可以說是目前最大的謊言，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的調(diào)料是根據(jù)孩子的健康狀況來分類的。

　　但事實(shí)上并非如此，兒童調(diào)料本質(zhì)上是按照“口味”來分的。我們可以發(fā)現(xiàn)兒童的調(diào)味料味道更好。

　　這不是因?yàn)樗】担且驗(yàn)樗砑恿烁嗟恼{(diào)味料，變成了復(fù)合調(diào)味料。

　　最典型的就是兒童醬油，傳統(tǒng)醬油只是醬油，但兒童醬油不僅含有醬油，還含有很多其他調(diào)料，也就是說，兒童醬油中含有大量的鈉，甚至還有很多其他成分，對(duì)健康的影響甚至比普通醬油還要糟清風(fēng)消痛多少錢一盒糕。

　　成人面條

　　很多家長(zhǎng)可能會(huì)奇怪，為什么面條不行？面條不是兒童食品之一嗎？

　　其實(shí)孩子有專門給孩子吃的面，這可能是很多家長(zhǎng)不知道的，因?yàn)槊鏃l中含有鈉，而成人吃的100克面條中含有1000毫克左右的鈉，攝入過多的鈉會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生很大的影響。

　　所清風(fēng)消痛膠囊12元一盒怎么買以家長(zhǎng)在寶寶小的時(shí)候就要注意給孩子選擇面條，不要因?yàn)槭韬龃笠饨o孩子留下疾病的潛在危害。